Friday, November 26, 2021

चुनौतियों के माध्यम से सीखें :- जीवन जीने की कला

 


चुनौतियों के माध्यम से सीखें :- जीवन जीने की कला (किसलय कुमार झा)

 

                                                                   Kislay Kumar Jha

              चुनौती के बिना जीवन, बिना पतवार के जहाज के समान है- किसलय कुमार झा

                                                           

चुनौतीपूर्ण समय हमे स्वयं पर काम करने का अवसर देती है। हम जो भी बदलाव लाना चाहते हैं, उसकी शुरुआत भीतर से होनी चाहिए। स्वयं पर कार्य करना हमारे सच्चे स्वयं को जानने और महसूस करने , हमारे व्यक्तित्व को विकसित करने और मानव रूप के साथ न्याय करने के लिए आवश्यक है । स्वयं पर काम करते हुए, हम ऐसी घटनाओं को आकर्षित करते हैं जो हमारी परीक्षा लेती हैं और हमें सिखाती हैं कि दुनिया बहुत सुंदर है और हम इसे और अधिक सुंदर बनाने के लिए यहां हैं। अगर ऐसा नहीं हो रहा है, तो कुछ सही सुप्रीम डिजाइन के साथ तालमेल नहीं बैठा रहा है।

 

हमारे व्यवहार, दृष्टिकोण, पूर्वाग्रहों को देखकर, क्या हम जोड़-तोड़, षडयंत्र और साजिश रच रहे हैं, ईर्ष्यालु हैं, नाराज हैं , हर पल खुद का एक बेहतर संस्करण बनने का प्रयास कर रहे हैं और बढ़ रहे हैं, इसे जागरूकता के साथ स्वयं पर काम करना कहा जाता है। अपने अप्रिय आचरण या अशिष्ट व्यवहार के स्रोत को बाहरी रूप से देखने से विकास रुक जाता है। इसके बजाय, अपनी कमजोरियों से अवगत होने और उन्हें स्वीकार करने से, स्वाभाविक रूप से ऊर्जा के द्वार खुलते हैं, पूरी क्षमता और क्षमता के साथ स्वयं पर कार्य करने और काम करने की शक्ति प्रदान करते हैं। तब ब्रह्मांड के सभी दिशाओं से सही संदेश, निर्देश, सही प्राणी, स्थिति, सूचना और ज्ञान उन कमियों को सुधारने में सहायता के लिए आते हैं।

 

हमारे पास अतीत और भविष्य,रिश्तों और स्वास्थ्य के संबंध में विभिन्न प्रश्न,समस्याएं  हैं। हमारा मन हमेशा बकबक करने,विचार करने और सामना करने की कोशिश में लगा रहता है। जब हम ध्यान केंद्रित करते हैं और ईमानदारी और दृढ़ता के साथ स्वयं पर काम करना शुरू करते हैं,तो यह अहसास होता है कि सभी प्रश्न हैं  सबी प्रसन्नो का उत्तर हमारे भीतर ही है, बस हम समझने के लिए काम करना होगा और बाहर से अंदर की यात्रा करनी होगी।

हमें उस रास्ते पर ले जाने के लिए कुछ है जो अपने आप में हमारे विश्वास को पुनर्जीवित करता है। यह अज्ञान की परतों को छीलने में मदद करता है, अवचेतन को खाली करता है ताकि सच्चे ज्ञान का प्रकाश हमारे अस्तित्व में भर जाए, हमें हर संदेह और अनावश्यक प्रश्न से बाहर निकालने में मदद करता है। हमारी ऊर्जा का नवीनीकरण होता है क्योंकि हम आंतरिक प्रकटीकरण के परमानंद के कुछ 'आह' क्षणों में आ सकते हैं।

 

हमें शरीर, मन, आत्मा और ऊर्जा के स्तर पर काम करने की जरूरत है। व्यर्थ की बातों में, दूसरों को खुश करने के लिए अनावश्यक प्रतिक्रियाओं में, या अपने आचरण और कार्यों के लिए दूसरों की स्वीकृति लेने में ऊर्जा और समय बर्बाद नहीं किया जाता है। व्यायाम, उचित आहार और स्वास्थ्य संबंधी उपाय करना और नियमित दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है। मन के स्तर पर, अपनी विचार प्रक्रिया का निरीक्षण करें। साथ ही निरंतर ध्यान द्वारा विचारों की अनावश्यक धारा को बाहर निकालने की जरूरत है। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अपने कब्जे में रखने के लिए, मन को नई दृष्टि और प्रगतिशील विचारों का चारा देना होगा जो विकास, महिमा और अनुग्रह से भरे जीवन की ओर कदम बढ़ा रहे हैं।

 

धन्यवाद

किसलय कुमार झा

Monday, August 23, 2021

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Saturday, July 10, 2021

महामारी से जीवन का सबक

 


प्रकृति हमें यह सिखाने की कोशिश कर रही है कि हम सभी एक जैसे हैं. सभी वायरस के लिए समान हैं और वायरस हमारे बीच अंतर नहीं करता है। इसलिए यह अधिक महत्वपूर्ण है कि हम सभी का मदद करे और देखभाल करें। आज औसत दर्जे से ऊपर उठने और वायरस को हराने के लिए बेहतर टीम वर्क की दिशा में एक कदम बढ़ाने का समय है।

इस बार शिकायत करने और आलोचना करने से काम नहीं चलेगा, कार्रवाई का समय है। जीवन अप्रत्याशित है, इस पर किसी का पूर्ण नियंत्रण नहीं है, यहां तक ​​​​कि सबसे शक्तिशाली शासक का भी नहीं है।

विज्ञान और प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में बहुत सारी सफलता हासिल करने के बावजूद, हम अभी भी वायरस के सामने बौने हैं।

लॉकडाउन के दौरान हमने कम से कम चीजों के साथ जीना सीख लिया था। इसलिए हमने सीखा कि सीमित संसाधनों में भी जीवन खुशहाल हो सकता है।

हम खुद से इतना प्यार करते हैं कि हम मरना नहीं चाहते हैं और स्थिति के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपनी आदतों को बदल दिया है। सभी की प्राथमिकताएं थीं, स्वास्थ्य।

अदृश्य वायरस के कारण पूरी दुनिया रुक गई थी और लॉकडाउन से पहले जो मुश्किल लगता था, आज वर्तमान समय में वास्तविकता है.

महामारी के दौरान डिजिटल अपनाने में काफी वृद्धि हुई , घर से काम करने की संस्कृति शुरू की गई ,जो कि अधिकांश कंपनी के लिए  कल्पना से परे थी। अब अधिकांश बैठक, प्रशिक्षण, ऑनलाइन हैं और बन गए हैं हमारे दैनिक जीवन के लिए नया सामान्य. इसलिए  जिंदगी में कुछ भी असंभव नहीं है, समय के साथ जीवन में सब कुछ हासिल किया जा सकता है.

सच में हम भटक गए हैं और जीवन की जड़ में लौटने का समय आ गया है। वापसी का मतलब आधुनिक दिन की सभी सुख-सुविधाएं से बंचितो होना और संतों की तरह जीवन जीना नहीं है, बल्कि आने वाली पीढ़ी को आध्यात्मिक मूल्यों का ज्ञान देना चाहिए ।महामारी, भूकंप, सूनामी, बाढ़ को काफी हद तक दूर रख सकते हैं, अगर हम प्रकृति के साथ जाएं और देखभाल करें ।

Healthy Life _Regular Excercise